Minum terlalu banyak setelah makan dapat memperlambat proses pencernaan. Minum air berlebih mengencerkan asam lambung dan mengganggu pencernaan.
Baca Juga: Cara Mudah Membuat Roti Sobek, Super Lembut dan Berserat Kapas, Bisa Jadi Peluang Usaha
5. Minum teh atau kopi
Teh dan kopi mengandung beberapa senyawa fenolik yang mengganggu penyerapan nutrisi tertentu, seperti zat besi dari makanan.
Itulah lima hal yang tak boleh dilakukan usai makan. Semoga bermanfaat.***