Anggur
Buah Anggur kaya akan antioksidan resveratrol dan buah yang bagus dikonsumsi untuk mencegah dari penyakit kanker payudara.
Baca Juga: Hebat, Anies Baswedan Berikan Kuliah Tamu di Ruangan Bersejarah Universitas Oxford Inggris
Menurut hasil penelitian resveratorl yang ada pada anggur memiliki kemampuan untuk menghentikan perkembangan kanker di payudara, hati, perut dan limpa.
Buah anggur yang berwarna merah atau ungu gelap memiliki kandungan serat lebih tinggi dibanding yang berwarna hijau.
Dan ketika mengkonsumsi buah anggur jangan sampai dikupas, karena bagian kulit anggur mengandung antioksidan yang paling tinggi dibanding dagingnya.
Baca Juga: Anies Baswedan Diangkat Menjadi Anggota Dewan Pendiri dan Pengarah di Universitas Oxford
Pisang
Buah pisang sangat baik untuk mencegah kanker payudara karena dalam buah pisang mengandung zat fenolik, antioksidan dan antiproliferasi,
Tiga jenis zat yang ada pada pisang tersebut mampu menurunkan risiko terkena kanker payudara. Dan antiproliferasi pada pisang bisa menangkal kanker untuk tumbuh.
Nanas
Buah nanas banyak mengandung bromelain yang merupakan enzim yang memiliki efek anti kanker sesuai dengan hasil penelitian.
Baca Juga: Tahun 2022 Merupakan Tahun Terhangat ke lima Dalam Sejarah Menurut Nasa, Tahun 2023 Bagaimana?
Namun dalam buah nanas segar sedikit mengandung bromelain, tetapi bisa disiasati dengan menjadikan cuka nanas.
Hasil penelitian cuka nanas bisa menghilang tumor dari kanker payudara, dan jika ingin mengkonsumsi nanas sebaiknya dijadikan cuka nanas.