Begini Cara Meracik Minyak Asiri Agar Tidur Nyaman Hingga Terlelap

VIEWJABAR - Sering merasa tidur terganggu atau kurang nyaman dan tidak bisa tidur lelap. Tidak ada salahnya mencoba menggunakan minyak Asiri.

Minyak asiri atau essential oil dengan aroma woody bisa membantu seseorang merasa lebih nyaman bahkan bisa tidur lelap.

Begini cara meracik minyak Asiri atau esensial oil aroma terapi dengan aroma Woody agar tidur nyaman hingga tidur lelap.

Baca Juga: Qurban Seperti Ini Ditolak Oleh Allah SWT, Hati Hati, Ini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat

Pemilik usaha Fog Apothecary Vivi Tantri menjelaskan bagaimana cara meracik minyak Asiri aroma Woody yang baik untuk aroma terapi agar tidur lelap.

Aroma natural yang berasal dari kayu-kayuan ternyata bisa didapatkan dengan mencampurkan tiga jenis minyak seperti siberian fir, peppermint dan lemon.

"Misalnya (minyak) siberian fir pas dicium ada asam-asamnya ditambah saja peppermint dan lemon itu aromanya langsung meditative, nyaman," kata Vivi Tantri dilansir ViewJabar dari ANTARA.

Baca Juga: Jelang Idul Adha Pengrajin Golok di Cigalontang Tasikmalaya,Marema

Minyak siberian fir diketahui bermanfaat salah satunya untuk meningkatkan sistem pernapasan dalam tubuh.

Kemudian peppermint bisa meredakan sakit kepala, migrain, sinusitis, hidung tersumbat akibat lendir dan sakit tenggorokan.

Sementara minyak beraroma lemon dapat membantu melepas stres, kelelahan mental, kecemasan, ketegangan saraf dan insomnia.

Baca Juga: Motor Bendahara DKM Mesjid Besar Singaparna Hilang Di Curi, Pelaku Terekam CCTV Warga

"Kalau woody-nya untuk tidur kita bisa campur dengan lavender, ada manisnya. Cedarwood dan lavender itu pairing-nya untuk tidur," kata Vivi.

Efek rasa nyaman sebenarnya juga bisa didapatkan dengan mencampurkan delapan tetes minyak cypress dengan empat tetes siberian fir dan delapan tetes juniper berry.