Cemilan manis ini adalah cemilan yang tidak mengandung tambahan gula, buah seperti Raspebri adalah pilihan terbaik.
Raspebri kaya akan antioksidan yang telah terbukti mengurangi tanda tanda penuaan dengan melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Disamping itu buah beri ini kaya akan Vitamin C dan terbukti menunda penuaan.
3. Telur Rebus
Baca Juga: INFO GEMPA Terbaru, BMKG Sebut Gempa Timur Laut Lombok Utara
Tubuh memiliki 600 lebih otot untuk menjaganya tetap sehat, dengan apa yang dimakan sangat penting guna penuaam yang sehat.
Otot yang sehat memastikan dapat terus menggerakkan tubuh.
Mengonsumsi protein tanpa lemak mendapatkan cukup protein di setiap makanan sangat penting.
Baca Juga: Benarkah Kota Bandung Jadi Markas Nazi Jerman, Kodar Solihat Ungkap Fakta dan Sejarah
Untuk cemilan sehat, kaya protein akan membuat perut terasa kenyang, telur rebus adalah pilihan bijak.
Telur rebus dapat memenuhi definisi protein tanpa lemak dengan memilikinkadar lemak jenuh rendah, tanpa lemak trans dan sejumlah besar protein lainnya.
4. Yogurt
Baca Juga: Jabar Baheula, Ke Bandung Hanya Bisa Menggunakan Perahu atau Rakit, Badak dan Maung Masih Banyak
Cemilan ini sangat lembut, lezat, tinggi protein dan rendah gula.