Minuman Ini Ternyata Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Lemon dan Jahe Cocok di Saat Cuaca Tak Menentu, Ini Fakta

VIEWJABAR - Perubahan iklim saat ini banyak diprediksi tidak menentu, selain berdampak pada sendi sendi kehidupan juga terhadap kekebalan tubuh.

Bahkan perubahan iklim atau cuaca yang tak menentu  inipun bisa mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang.

Dalam menyikapi situasi cuaca yang tak menentu saat ini para ahli kesehatan menganjurkan untuk melakukan ini.

Baca Juga: UPDATE Bencana Hujan Angin Landa Desa Sinarsari Kec. Dramaga,Salah satu dari 14 Desa Terdampak di Kab. Bogor

Saran yang sebut para ahli kesehatan itu terkait dengan kekebalan tubuh terutama dalam mengonsumsi  minuman campuran, seperti  lemon dan jahe.

Ahli vitamin di Sealions Matt Durkin mengatakan, lemon dan jahe kaya akan antioksidan serta vitamin C, yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

"Vitamin C mendukung produksi sel darah putih, penting untuk melawan infeksi," kata Matt Durkin  dilansir laman Express dan dari PMJNews.

Baca Juga: SPBU 3443121 Jl Lingkar Selatan Baros Kota Sukabumi Terbakar, Api Diduga Berasal dari Handphone Pengendara

Durkin mencatat bahwa jahe bisa membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual, gangguan pencernaan dan kembung juga peradangan.

Bahkan jika dikonsumsi sebagai minuman panas setiap hari, kombinasi lemon dan jahe dapat memberikan beberapa efek positif.

"Ini dapat mencakup peningkatan pencernaan, peningkatan kekebalan, dan potensi pengelolaan berat badan. Namun, tingkat perubahan ini mungkin berbeda dari orang ke orang," ucapnya.

Baca Juga: UPDATE Korban Bencana Hujan Angin di Kota Bogor, 55 KK dan 179 Jiwa Terdampak dan Diungsikan Ke Tempat Aman

Sementara itu, senada dengan Durkin, dr Claire Marie Thomas dari Evergreen Life menyebutkan bahwa minuman lemon dan jahe berguna bagi sistem kekebalan tubuh dan  usus.

"Jus lemon dapat membantu meningkatkan kadar asam lambung, yang penting untuk kesehatan usus," kata Thomas.***