Pergantian Musim dari Kemarau ke Musim Penghujan Dituding Penyebab Flu, Demam dan Batuk, Jangan Panik Simak di Sini Tips Pencegahannya

VIEWJABAR - Datangnya pergantian cuaca dari kemarau ke musim penghujan atau disebut dengan musim pancaroba kerap dituding menyebarnya virus flu atau demam.

Seperti baru baru ini, musim penghujan sudah mulai datang dan mengguyur sejumlah wilayah di tanah air.

Terlebih musim penghujan disertai angin kencang dan perubahan tingkat kelembaban udara, yang menimbulkan mudahnya terserang flu, demam dan batuk.

Baca Juga: Jadwal Sholat Hari Ini Kota Bandung dan Sekitarnya, Minggu 14 Januari 2024

Belakangan yang  terjadi saat ini musim penghujan diawali tiupan angin kencang, disamping perubahan tingkat kelembaban cuaca yang  memungkinkan terserang flu, filek, batuk dan demam.

Gejala flu ditandai dengan bersin berulang kali hingga menyebabkan perubahan suhu tubuh serta tersumbatnya saluran pernapasan. Bahkan badan akan terasa pegal-pegal, terutama di bagian sendi.

Nah, jika menghadapi kondisi seperti ini, tak usah panik. Simak artikel ini yang akan mengupas beberapa tips untuk melakukan pencegahan flu dan penularannya, seperti yang dikutip dari PMJNews.

Baca Juga: Jadwal Sholat Hari Ini Kota Bogor da Sekitarnya, Minggu 14 Januari 2024

Yaitu rutin mencuci tangan. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dapat membasmi kuman penyebab penyakit, termasuk virus flu yang menempel di tangan.

Disarankan mencuci tangan, terutama sebelum mengonsumsi atau mengolah makanan dan setelah buang air besar atau buang air kecil.

Bila tidak menemukan air,  bisa mencuci tangan dengan hand sanitizer. Dengan menggunakan hand sanitizer, tangan jadi lebih bersih dan aman bila memegang makanan atau minuman.

Baca Juga: Mechamato dan Mujizat Itu Nyata Hadir di Layar Kaca Anda, INILAH Jadwal Acara TV Hari Ini, Miggu 14 Januari 2024

Tips selanjutnya adalah konsumsi vitamin dan suplemen. Mengonsumsi vitamin, khususnya vitamin C, akan memperkuat kekebalan tubuh.

Selain itu, perlu mengonsumsi suplemen yang mengandung zinc,yang merupakan salah satu elemen yang dibutuhkan oleh tubuh agar sistem kekebalan berfungsi dengan baik.