VIEWJABAR - Adalah hal yang lumrah jika Idul Fitri atau Lebaran banyak disajikan beragam sajian menu makanan, yang tentunya itu akan menggugah selera.
Kenapa tidak. Sebulan penuh telah melaksanakan ibadah puasa yaitu menahan lapar, dahaga dan haus. Sehingga di hari Lebaran itulah banyak diasumsikan banjirnya beragam jenis sajian makanan yang menggugah selera.
Menu khas sajian Lebaran yaitu opor ayam, ketupat, rendang, hingga beragam jenis kue, baik kue kering atau pun basah tersaji dan siap untuk disantap.
Ait tunggu dulu, beberapa makanan tersebut umumnya mengandung banyak kalori, lemak, gula, dan garam yang bisa memicu datangnya berbagai jenis penyakit.
Dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan dan PMJNews, berikut sederet penyakit yang harus diwaspadai setelah Lebaran dan menyantap menu sajian makanan khas hari kemenangan umat Islam, seperti;
Penyakit kolesterol dan gula darah naik. Kondisi ini bisa terjadi jika saat mengonsumsi makanan manis dan berlemak dalam jumlah yang banyak.
Jika tak memperhatikan pola makan, maka kolesterol tinggi bisa memicu penyakit stroke dan serangan jantung.
Selanjutnya penyakit maag. Sakit maag kemungkinan terjadi akibat perubahan pola makan setelah berpuasa. Juga bisa ditimbulkan mengkonsumsi terlalu banyak makanan pedas saat lebaran hingga bisa menimbulkan maag kambuh.
Untuk itu, perhatikan porsi dan jenis makanan saat dikonsumsi. Gejala maag yang biasa terjadi seperti nyeri pada perut bagian atas, mual, muntah, sering bersendawa, nyeri ulu hati, dan kembung pada perut bagian atas.
Berikutnya adalah penyakit flu dan batuk. Momen lebaran selain banyak makanan yang menggugah selera, juga minuman-minuman manis yang dingin.
Nah jika saat mengkonsumsinya dalam jumlah banyak, maka minuman ini bisa menyebabkan flu dan batuk.
Berikutnya penyakit hipertensi. Bagi yang memiliki riwayat darah tinggi atau hipertensi, hati-hati mengkonsumsi makanan berlemak saat Lebaran.
Hidangan yang mengandung santan dan daging-daging berlemak tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam porsi yang banyak.
Sebab jika semakin parah, hipertensi bisa membuat pengidapnya mengalami pusing, sakit kepala, mual, kelelahan, hingga penglihatan buram.
