WASPADA Jika Sering Mengonsumsi Minuman Bersoda, Ini Faktanya

photo author
Tunggal Pratama, View Jabar
- Rabu, 29 November 2023 | 10:17 WIB
Ilustrasi, waspadalah jika tidak teratus dalam mengonsumsi minuman bersoda, sebab akan berdampak buruk bagi kesehatan (Pixabay)
Ilustrasi, waspadalah jika tidak teratus dalam mengonsumsi minuman bersoda, sebab akan berdampak buruk bagi kesehatan (Pixabay)

Dalam jangka waktu tertentu, hal ini dapat mengakibatkan resistensi insulin, yang memainkan peran penting dalam timbulnya diabetes tipe 2.

Penelitian itu dipublish dalam jurnal Diabetes Care pada Agustus 2010 dan melalui penelitian Diabetes Care pada bulan Desember 2019.

Baca Juga: Wali Kota Bogor Penuhi Janji Temui Pihak Proyek SMAKBO, Bima Arya : Jembatan Permanen Dipercepat, Kolam Retensi Diperdalam, Saluran Diperlebar !

Selanjutnya dampak buruk mengonsumsi minuman bersoda setiap harinya adalah gangguan kesehatan tulang.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam fosfat yang ditemukan dalam banyak minuman bersoda dapat mengganggu penyerapan kalsium sehingga melemahkan tulang.

The American Journal of Clinical Nutrition mempublish hasil penelitian di bulan September 2014, yang menunjukkan setiap soda  dikonsumsi partisipan sepanjang hari meningkatkan risiko patah tulang pinggul sebesar 14 persen.

Baca Juga: Bupati Bogor Serahkan Bantuan dan Santunan Kematian Bagi Ahli Waris Korban Longsor, Iwan Setiawan: Di Tengah Cuaca Ekstrem Warga Bogor Harus Waspada

Selain itu, dampak lainnya adalah tingkatkan resiko gangguan ginjal. Minuman dengan fruktosa tinggi dalam soda dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh yang dapat menyebabkan asam urat dan batu ginjal.

Asam urat adalah suatu kondisi yang menyakitkan di mana kristal asam urat menumpuk di persendian.

Sedangkan batu ginjal adalah endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal dan bisa sangat menyakitkan untuk dikeluarkan.

Baca Juga: Longsor di Desa Petir Renggut Nyawa Guru Mengaji, Camat Dramaga Himbau Warganya Tetap Waspada Saat Hujan Deras, Segeralah Mengungsi ke Tempat Aman

Dampak buruk lainnya dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Meskipun ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung, minum soda setiap hari meningkatkan risiko penyakit jantung akibat asupan gula berlebihan, yang dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan tekanan darah tinggi.***

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Tunggal Pratama

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X