Benarkah Teh Hijau Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Alasannya

VIEWJABAR -Meminum secangkir teh adalah hal yang biasa dan tidak ada yang aneh. Begitupun bagi masyarakat yang berada di pedesaan.

Meminum secangkir atau segelah teh adalah hal yang biasa dan dilakukan setiap hari, tertutama di pagi hari sessat sebelum pergi ke ladang atau sawah.

Namun ini akan lain jika dilakukan oleh orang yang kondisi ekonominya tergolong berada. Meminum secangkir teh adalah sesuatu yang istimewa dan dijadikan sebuah penghormatan.

Baca Juga: Benarkah Jengkol Cegah Penyakit Ini, Dokter Fery Sebut Keropos Tulang

Lepas dari semua itu, ketahuilah sebuah penelitian tenatng secangkir teh yang dilakukan para ahli kesehatan dan dipublish di  Journal of Research in Medical Sciences menyebut, bahwa minum empat cangkir teh hijau per hari selama dua bulan bisa menurunkan berat badan, baik dari indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang, maupun tekanan darah.

Bahkan hasil penelitian itu menyebutkan meminum beberapa cangkir atau gelas teh hijau bisa mengurangi resiko obseitas dan diabetes.

Dilansir laman fitandwell dan PMJNews menuliskan,  bahan kimia alami yang ditemukan di tanaman, dalam teh hijau bisa berfungsi sebagai antioksidan.

Baca Juga: Enton; Jual Kantor Pikiran Rakyat di Asia Afrika Bandung, Eks Karyawan PRB Ontrog Kantor PR Hari Ini

Istilah antioksidan sering disinggung di dunia kesehatan, akan tetapi tidak dijelaskan secara gamblang dan rinci maksud yang terkandung dalam istilah tersebut.

Pada dasarnya antioksidan berguna untuk mengatur kadar oksidasi pada tubuh, reaksi kimia yang disebabkan oleh sel tubuh saat memasukkan oksigen juga menghasilkan molekul yang disebut radikal bebas.

Radikal bebas sejatinya tidak berbahaya, dan tubuh mampu menampungnya. Namun jika terlalu banyak, maka dapat menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif.

Baca Juga: Lakukan Hal Ini guna Atasi Stres di Otak, Simak di Sini

Stres oksidatif ini akan berujung pada gangguan autoimun yaitu penuaan, katarak, kanker, rheumatoid arthritis, penyakit kardiovaskular dan neurodegeneratif.

 International Journal of Biomedical Science menuliskan, bahwa teh hijau dengan kandungan antioksidannya bisa membantu mencegah oksidasi berlebih pada tubuh, dan mengurangi segala resiko yang dapat disebabkannya.