Sehat Ala Nabi, Jangan Tidur di Waktu Ini Bahaya Untuk Jantung, Tidur Seperti Ini Bagus Untuk Imunitas Tubuh

Kemudian bangun di sepertiga malam untuk mengerjakan sholat malam atau baca Quran sampai sholat subuh.

Kemudian kata dr Zaidul Akbar, setelah sholat subuh jangan tidur lagi, karena banyak orang yang sehabis subuh tidur lagi.

Baca Juga: Meski Dinilai Biasa tapi Memberikan Ruang Bebas Aliran Sungai ke DAS Citarum, Ini Giat Subsektor 09 Ciparay

Padahal tidur setelah sholat subuh ini kata dr Zaidul Akbar bahaya untuk kesehatan jantung, sehingga Nabi  menyarankan untuk tidak tidur setelah sholat subuh.

Di waktu pagi setelah sholat subuh adalah waktu terbaik untuk kesehatan jantung. Makanya jangan tidur setelah sholat subuh.

Baca Juga: Portugal Vs Maroko di Perempat Final Piala Dunia 2022 Nanti Malam, Ini Catatan Perjalanan Kedua Tim

Waktu lain yang tidak boleh tidur dan merugikan bagi kesehatan kata dr Zaidul Akbar adalah tidur setelah sholat ashar dan setelah sholat maghrib.

Dan waktu terbaik untuk tidur kata dr Zaidul Akbar adalah setelah sholat isya. Jika tidak ada  urusan lain sebaiknya langsung tidur.

Hal itu dijelaskan dr Zaidul Akbar dalam YouTube pribadinya yang tayang pada 7 Desember 2022.

Semoga bermanfaat. ***