Perlu Diketahui, Inilah Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menjadi Tetap Muda, Benarkah?

Kemudian manfaat lainnya adalah menjaga kesehatan jantung. Buah durian ternyata dapat menunjang kesehatan jantung, karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).Hal ini berkat kandungan serat yang ada di dalamnya.

Baca Juga: Presiden Joko Widodo (Jokowi) Teken UU Tentang ASN, Pegawai PPPK Mendapat Hak Jaminan Pensiun dan JHT

Dan manfaat berikutnya adalah cegah depresi. Kandungan asam amino esensial triptofan di dalam buah durian bekerja dengan meningkatkan kadar serotonin.

Manfaatnya tak hanya meningkatkan kualitas tidur saja, tapi sebagai penstabil suasana hati. Hal ini berdampak pada penurunan kadar depresi dan kecemasan dalam tubuh.***