Tahukah Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Fakta

VIEWJABAR - Buah delima memiliki ciri tersendiri, mulai dari bentuk, warna serta isi dan rasa yang tak biasanya saat dikonsumsi.

Begitupun orang yang mengkonsumsi buah delima, tidak seperti jenis buah yang lainnya. Penikmat buah yang satu ini sepertinya bersembunyi dalam keramain, yaitu orang orang tertentu saja.

Kendati demikian,  buah delima memiliki rasa yang sangat menyegarkan ketika kita mengonsumsinya.

Baca Juga: Benarkah Teh Hijau Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Alasannya

Biasanya buah delima dijadikan bahan campuran, seperti membuat rujak, minuman segar es dan lain sebagainya.

Perlun diketahui, buah delima kaya akan serat dan mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat  serta gula.

Pada penelitian yang dilakukan para ilmuan kesehatan, menyebutkan bahwa makan buah delima segar atau sekadar minum jus buah delima memiliki manfaat  guna menjaga kesehatan tubuh dari beberapa penyakit.

Baca Juga: Benarkah Jengkol Cegah Penyakit Ini, Dokter Fery Sebut Keropos Tulang

Dalam sebuah tulisan yang dirangkum  berbagai sumber dan dikutip  dari PMJNews, menyebutkansejumlah manfaat mengonsumsi buah delima bagi kesehatan tubuh.

Manfaat yang dimaksud adalah turunkan resiko penyakit jantung. Penelitian menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu melindungi jantung dengan berbagai kandungannya, seperti seperti menurunkan tekanan darah serta kadar gula darah.

Buah delima memiliki senyawa polifenol yang disebut punicalagins atau ellagitannins. Antioksidan, ini membantu mencegah penebalan dinding arteri yang berfungsi menurunkan penumpukan kolesterol dan plak.

Baca Juga: Lakukan Hal Ini guna Atasi Stres di Otak, Simak di Sini

Mnfaat lainnya adalah turunkan resiko kanker. Buah delima kaya akan antioksidan juga flavonoid.

Keduanya membantu mencegah radikal bebas merusak sel dalam tubuh. Dalam beberapa penelitian, buah delima menunjukkan potensi  membantu mencegah kanker prostat, payudara, paru-paru dan usus besar.