Anda Selalu Was Was dengan Jerawat di Wajah, Buah Manggis Miliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Fakta

Suplemen oral dan gel topikal yang mengandung manggis memperbaiki tingkat keparahan dan gejala penyakit gusi.

Baca Juga: Rempah Rempah Dipercaya Miliki Manfaat bagi Kesehatan Tubuh seperti Otak, Ini Jenis Jenisnya

Para peneliti mengaitkan efek menguntungkan dari manggis pada penyakit gusi dengan aktivitas antibakteri, antimikroba, dan anti-inflamasi.

Manfaat selanjutnya dari buah manggis yaitu baik untuk pencernaan. Buah manggis adalah makanan yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Buah manggis mengandung serat yang sangat penting bagi kesehatan pencernaan, sementara diet tinggi serat dapat membantu meningkatkan keteraturan usus.

Baca Juga: WHO Rekomendasikan Air Kelapa Muda bagi Kesehatan Tubuh, Benarkah, Ini Fakta

Selanjutnya adalah  mengontrol kadar gula darah. Kandungan Xanthone dalam buah manggis ternyata ditemukan tidak hanya untuk anti kanker saja, tetapi  dapat mengontrol kadar gula darah.

Pada sebuah penelitian  mengungkapkan bahwa mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap harinya mampu menurunkan resistensi insulin secara signifikan.

Sedangkan yang dimaksud dengan resistensi insulin adalah salah satu penyebab utama terjadinya diabetes.

Baca Juga: Fakta, Jarang Diketahui Manfaat Jantung Pisang Jika Diolah, Benarkah Cegah Penyakit Ini

Dan manfaat berikutnya yaitu kesehatan kulit. Ekstrak manggis bermanfaat bagi kesehatan kulit, seperti jerawat dan kerusakan jaringan akibat penuaan, gula darah yang tidak terkontrol, dan sinar matahari.

Penelitian kecil yang dilakukan pada manusia menemukan bahwa mengonsumsi 100 mg ekstrak manggis setiap hari selama 12 minggu dapat meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit, serta mengurangi tanda-tanda kerusakan dan penuaan kulit.

Ini disebabkan oleh kandungan antioksidan yang tinggi dalam manggis. Selain itu, alpha-mangostin memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang dapat digunakan untuk mengobati jerawat karena peradangan dan bakteri.