Perlu Diketahui, Inilah 6 Sayuran yang Bisa Buat Awet Muda

Baca Juga: Motor Kembali, Pedagang Roko Sumringah

4. Kubis 

Kubis ternyata dapat mencegah kerusakan sel kulit dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet atau yupi matahari yang berbahaya. Hal ini direkomendasikan untuk konsumsi kubis dalam bentuk segar atau mentah. 

5. Wortel 

Sayuran berwarna orange ini menyediakan vitamin C dan betakaroten, keduanya merupakan senyawa antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan. 

Selain itu vitamin C juga diperlukan untuk produksi kolagen yang dapat memperkuat kulit serta dapat membuat kulit tetap sehat dan kencang. 

Baca Juga: Inilah 6 Tips Menjaga Kesehatan Dikala Musim Hujan

6. Mentimun 

Mentimun mengandung senyawa antioksidan yang dapat mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, mengutip dari Style Crash, mentimun juga mengandung tanin dan flavonoid yang dapat memblokir radikal bebas yang bisa berbahaya untuk kulit.***