Tahukah Manfaat Jika Bersyukur? Hindari Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur, Ini Fakta

Gangguan depresi menjadi salah satu isu kesehatan mental yang serius. Tapi dengan bersyukur maka akan membantu mencegah depresi.

Baca Juga: Jadwal Sholat Hari ini Kota Bogor dan Sekitarnya Selasa 17 Oktober 2023

Dan manfaat bersyukur sejatinya menurunkan stres. Seakan tak ada habisnya, bersyukur ternyata  mampu menurunkan tingkat stres. Bersyukur pun bisa mencegah dampak trauma di masa mendatang.

Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang dipublikasikan di jurnal Behavior Research and Therapy. Semoga kita senantiasa tergolong dalam orang orang yang selalu bersyukur.***