Benarkah Kurang Aktivitas Saat Remaja Pengaruhi Kesehatan di Masa Tua, Ini Faktanya

Dan yang mengkhawatirkan pada penelitian ini adalah menemukan adanya kesenjangan kebiasaan berolahraga di tiap generasi.

Baca Juga: Tak Banyak Diketahui Daun Pisang Miliki Manfaat bagi Kesehatan Tubuh dan Bisa Dikonsumsi, Begini Cara Mengolahnya

Dimana terungkap generasi muda berhenti berolahraga lebih awal dibandingkan generasi yang lebih tua ketika mereka masih muda.

Lebih dari separuh silent generation (pendahulu baby boomers kelahiran 1928-1945) lebih aktif di masa remaja mereka. Sementara, hanya 21 persen dari generasi Z (kelahiran 1997-2012) yang aktif sebelum usia 15.

Hal ini mengakibatkan Gen Z memiliki skor "State of Mind" yang lebih rendah dibanding silent generation.

Baca Juga: WHO Rekomendasikan Air Kelapa Muda bagi Kesehatan Tubuh, Benarkah, Ini Fakta

"Sangat mengkhawatirkan melihat penurunan tingkat aktivitas pada responden yang lebih muda pada usia kritis, terutama karena penelitian ini menemukan hubungan dengan rendahnya kesejahteraan mental di seluruh dunia," tuturnya.